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【肌ケア色々やるより結局睡眠が大事❕】 当たりまえだと思うんだけど実体験で実感を得たの初めてだった。 1週間爆睡して（あんまり肌ケアは元気なくてできなかった）過ごした結果肌荒れ治ってんの。。まじか。 睡眠って、生きるのに必ず必要な大事な部分からケアしていくらしいのね。だから肌荒れなんて治すの最後なんだよ。

夏はなんか体調や肌の調子が良くない方いませんか？そんな人は冷房や冷たい物の食べ過ぎで胃腸が冷えてるかも！ 胃腸が冷えると体調に関して以下のようなデメリットがあります😣 冷房には特に注意！自分で調整できる場所なら27℃くらいがおすすめできない場所ならブランケットや腹巻きで対策しよう 食べ物を見直そう！良いもの食物繊維（海藻類、豆類、きのこ 大豆製品、キウイなど）発酵食品（味噌、ヨーグルト チーズ、キムチなど）

美容にいいものまるっとまとめ。ウエル活。

モンチッチ好きでミルフィーのモンチッチコラボ買ってしまいました…🩷 ソフトムードシャドウパレット/M01 モンチッチくん多幸感すごいね！ イエベ用とブルベ用のアイシャドウどっちも買いました☺️シールまでついてきて最高😭

お気に入りの、化粧品よくリピートしています。最近は発毛ケアの、育毛ケアして、増量して、美容室に行かないようにセルフケアしています。最近では、ヘアケアに関して「弱い立場の女性に、ヘアドネーションなんて、させちゃ駄目」って、考える余裕が出来ました。参考にしてみてね使えるアイテムですよ。

かわいすぎるコラボきた🤍🤍🤍 2026年3月21日数量限定発売 これはすぐ品薄になりそうだからすぐ探しに行って🥰 #ちいかわ #コラボコスメ #速報

ドライヤー前のケアって仕上がりに結構差が出るなって実感してて、タオルドライ後に毛先中心になじませて使ってる✨ 乾かした後はまとまり感が出るのに、ベタっとした重さが残りにくいから自然な仕上がりになるのが好き🫶 髪のベースを整えてくれるような安心感があるから、朝のスタイリングも少し楽になるのが嬉しいところ✨

混合肌さんにガチでおすすめしたい化粧水 を正直レビューしちゃいます🫶 CNP laboratory プロPミスト100ml 1,650円 make p:rem インテカスージングトナー200ml 2,646円

うるおって生命感あふれる「つややかで彩やかな肌」へ導く高機能エッセンスローション 薄ピンク色のほんのりとろみのあるテクスチャー。コットンで使用していますが、 ホワイトフローラル系の香りが、本当にいい香りで幸福感を与えてくれます。

洗顔料国内売上No.1を3年連続達成しているSHIRORU クリスタルホイップなんと2026年1月1日にリニューアル！ あの“もこもこ炭酸泡”がさらに進化ワンプッシュで出てくる泡がとにかく濃密。 泡がクッションみたいに密着してくれるから、ゴシゴシしなくても優しく洗える

肌荒れ＆ニキビ予防もできる薬用泡洗顔料。なめらか本舗美白ラインオリジナルの豆乳発酵液に加え、肌荒れ防止成分と、ビタミンC誘導体を配合。 あたりのやさしいアミノ酸系洗浄成分のきめ細かい泡が、肌をやさしく包みます。泡立てる必要がなく、プッシュするだけで簡単に洗顔できます。 つっぱらないから肌に優しいんだろうなぁ感はすごくある💭

3STEPで使う水光プランピングケアライン。アンプル→ミルク→クリームの順で重ねると、内側からうるおいを感じるような、グラススキン（韓国トレンドの水光肌）っぽいツヤ感に仕上がるのが印象的𓍯 どれも重たすぎずレイヤリングしやすいテクスチャーで、しっかり保湿したい日にも使いやすいラインでした。 ツヤ感重視のスキンケアが好きな方におすすめ🫶