LIPSベストコスメ2025 䞊半期
  • sunflower🌻 on LIPS 「䜕気に乗る機䌚が倚くお、脚痩せにも繋がる自転車。でも乗り方が良..」1枚目
アプリでサクサク読む

sunflower🌻 on LIPS 「䜕気に乗る機䌚が倚くお、脚痩せにも繋がる自転車。でも乗り方が良..」

埋め蟌み

埋め蟌みコヌドをコピヌ

投皿・コメントの報告

䜕気に乗る機䌚が倚くお、脚痩せにも繋がる自転車。でも乗り方が良くないず脚が倪くなる原因になるのです せっかくだから自転車に乗る時間を有効掻甚しちゃいたしょう 倪くなる原因 1、爪先偎を䜿っお挕ぐ 膝が爪先よりも前に出るこずにより、前ももが無駄に発達しお どんどんたくたしい脚になっおしたいたす😱💧 できるだけかかず偎を䜿いたしょう 2、サドルがひくい 腰で䜓重を支えるので、倪ももに負担がかかりたす(特に挕ぎ出し) ✚良い乗り方✚ ⭐ギアを軜く 回転数を増やしお、クルクルず挕ぎたしょう 䜓党䜓の脂肪燃焌に繋がりたす🔥 ⭐バランス良く䜓重をのせる 腕、腰、脚にバランスよく䜓重をかけたしょう こんな感じですせっかくの自転車に乗っおるのに脚が倪くなったらもったいないですよね 参考にしお頂けたら嬉しいです🎵

続きを読む

関連するクチコミ

クチコミをもっず芋る

sunflower🌻さんの人気クチコミ

クチコミをもっず芋る

新䜜コスメカレンダヌ

本日発売の新䜜コスメをチェック 人気ブランドのコスメ最新情報が䞞わかりです♡

2025幎06月15日(Sun)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキヌワヌド怜玢

開催䞭のプレれントキャンペヌン

無料プレれントをもっず芋る

無料の䌚員登録をするず、

お気に入りやフォロヌが出来たす

䌚員登録 ログむン
今すぐ無料ダりンロヌド無料䌚員登録

※webで投皿にいいね、保存するには䌚員登録が必芁です

※webで商品を保存するには䌚員登録が必芁です

※webでバリ゚ヌションを保存するには䌚員登録が必芁です

※キャンペヌンぞの参加はアプリからのみずなっおいたす