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透。 on LIPS 「《誰でも変われます》 語彙力皆無なので、分からないことが ..」

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《誰でも変われます》 こんにちは!今回は、私が美白になった方法を紹介します。 語彙力皆無なので、分からないことが あればコメントお願いします!   --------キリトリ線-------- ⒈スキンケア 私は、透明白肌やウユクリームなどを 使っています。 透明白肌はパックがおすすめ! ⒉日焼け 紫外線対策は頑張ってます 日焼け止めはほぼ毎日塗っています 室内にいる時はSPFの低い日焼け止めを 使用してます! ⒊リコピンを摂取 トマトなどに含まれているもので 美白に最高の栄養です! リコピンはケチャップの方が多く 含まれているとの事なので、朝ごはんで パンにチーズと一緒に乗せて食べてます ⒋顔の産毛を剃る 毛は茶色だったりと、色がついています それが顔に生えてたら 肌がくすんじゃいます。 なので、シェーバーやカミソリを 使って顔の産毛を剃るようにしてます! 剃ったあとは保湿を!! ⒌ビタミンCを摂取 美白にもってこいなビタミンCを 摂取すると肌にも透明感が出ます。 食事で摂取するのは少し難しいので サプリメントなどで補うのがベスト! 以上です! 参考にしてみてください! #日焼け止め#美白#透明感#透明白肌パック #ビタミンc_サプリ #垢抜ける

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