いちご🍓。 on LIPS 「突然ですが、皆さん炭酸水にどのような印象を持っていますか？ ..」

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投稿日：2021年04月13日

こんにちは　　いちご🍓。です𓂃◌𓂂 突然ですが、皆さん炭酸水にどのような印象を持っていますか？「太りそう」「美容に悪そう」など➖なイメージを持っていませんか？実は私がそうでした。しかし、無糖の炭酸水を活用すれば体の中からも外からもキレイになることが出来るのです！そんな方法を今回はお伝えします。 🎈体の中から🎈 「疲労回復」炭酸水に含まれる炭酸ガスが腸内を刺激し排尿を促し、排尿と同時に一緒に老廃物や疲労物質もも流れ出ます。「整腸」こちらも炭酸水に含まれる炭酸ガスが胃腸を刺激し、運動を活発にしてくれることにより排出がスムーズになります。その為便秘回復にも期待できます✨起床後すぐが好ましいでしょう。「冷え症、肩こりの改善」上の2つはどちらも血行不良によるものです。炭酸水で血中の二酸化炭素濃度を上げ血流の動きを活発化させてあげると効果が期待できるでしょう。「ダイエット」炭酸水は満腹感を感じやすいので、食前に飲むと食べ過ぎを抑えることができます。また、炭酸水を飲む事で血流が良くなるので運動前に飲むとより効果的です。 🎈体の外から🎈 「美肌」炭酸水の発砲性により肌の汚れを浮かす効果があります。気泡が肌表面に残る古い角質をやわらかくして毛穴汚れをおとし、肌の血行も促進されます。直接顔を洗ってみると⭕ 他にも、洗顔料を泡立てるときに炭酸水を使うと肌に透明感を与えることができます。また、乾いたコットンを炭酸水に浸してからパックにするのもオススメ（二枚目参照） 🎈その他🎈 「美髪」シャンプーをやる際に炭酸水を50mlほど混ぜてあげたり、タオルに炭酸水を浸してターバンみたいに（3枚目参照）上に巻いてあげてから乾かすとしっとりサラサラ髪になります。以上が炭酸水を使うことの効果になります！皆さんも試してみてくださいね(ˊ˘ˋ* )♡