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🐻ニキビ記録🐻3ヶ月の変化 めちゃくちゃよくなった!🥺🥺🥺 〈意識したこと〉 ・毎日水を1.5リットル以上飲む ・DHCのビタミンC、ビタミンB、はとむぎ  のサプリメントを飲む。 ・仕事行く時のメイク  ファンデーションは塗らず、  ラロッシュポゼの日焼け止め化粧下地  innisfreeのノーセバム ミネラルパウダー ・家帰ったら即化粧を落とし、  オードムーゲの化粧水で拭きとる。 ・とにかく肌への刺激をなくす。   あわ立てて顔洗う、ティッシュで顔を拭く  顔を触らない、保湿する ・月に1回 美容医療のフェイシャルを受ける  私は、HAAB BEAUTY CLINIC で、  christinaのコモデックス。  コモデックスは1回10,000円(税抜)なので通い続けやすい(^^) 是非参考にしてください(^^) #ニキビ #ニキビ跡 #肌荒れ #サプリメント #美容医療  #ロラッシュポゼ #ミネラルパウダー

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