そうちゃんとかいとくん on LIPS 「初めまして、私は中学生です。今回は、最高 48kgあったのが4日間で46kgまで落とせた ..」

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投稿日：2021年03月08日

初めまして、私は中学生です。今回は、最高 48kgあったのが4日間で46kgまで落とせた超ゆるゆるダイエット方法を紹介したいと思います 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ ――――――――――――――――――――――――――― 朝🌞 普通に朝食を、食べます（ちな私は、食パンを食べてます）昼🍙 普通に学校の給食を食べてます！！（減らしてもないし、増やしてもないです）学校School！体育は、全力で楽しむ！動く！走る！です！ ↑ここが1番大事です！（結構大事） 💡体育がない日などは、学校で暴れますw （迷惑のならないように）帰宅後🏡 お菓子は、少しなら食べてもいいです。足りないなって思ったら水を、飲みます！それでも足りない場合は、お菓子を食べますがその後自分の得意なダンスを踊ります！（お腹をよく動かす踊りなど足を使う踊りなど）夜🌚 普通に夕食を食べてます！w こんな感じで超ゆるゆるです！是非皆さんも試して見てください！質問等があれば言ってください！自分なりの知識、経験などからお教えします！ #はじめての投稿