痩せたいけどなかなか痩せられない、、そんな私が成功したダイエット法を紹介したいと思います!🔴食事《ポイント》・食事をする前にはコップ1杯の水を必ず飲む・炭水化物、お菓子は食べない・水分をたくさん摂る・できるだけ低糖質なものを食べるようにする・1日5食食べる・よく噛んで食べる・テレビを見ながらなど「ながら食べ」しない・8時以降は食べない3食お腹いっぱい食べるのではなく、5食を少しずつ分けて食べます!私は7時、10時、13時、16時、19時に食べています!自分なりに自分に合った時間を決めましょう!・1回目の食事...
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~人生が変わったヘアクリーム~初めまして🍒初めての投稿です!!早くヘアクリームのレビュー聞きたいですよね、、すみません、ちょっと私の話聞いてください🥺🥺私って本っ当にズボラ人間なんですよね😅もう髪の毛乾かすのがそれはそれは面倒くさくて、、中三の夏くらいまでほとんど自然乾燥だったんです、、。見た目にも気を使ってなかったのでパッサパサのボッサボサでも気にせずに学校に行っていて。今思うと恐ろしいです😱しかし!!今や私は1日に1回は『髪綺麗だねぇ』って言われるようになったんです❗「毎日ケアしてれば当然でしょ~?」そんなこと思いませんでしたか!?実は、、平日はほとんど乾かさずに寝てるんです!😋...
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- 2020.12.02
1回で自分の肌が好きになる✨魔法のパックこんにちは!お久しぶりです♪パックの紹介の前に、使用前の私の肌の説明をします💦まず!一言で言うと、私の肌はボコボコカサカサギトギトでした(笑)過言じゃないんです本当なんです❗自分でも嫌になるくらい汚くて、、何回かパックも使ったことはあったんですけど、肌に合わなかったのか、お肌トラブルが改善されることはなくて、、しかし❗私は出会いました。このパックに。これはすんごいんです。まずは液がたっっっぷり入ってます。たまにカサカサなのとかあるじゃないですか、(笑)でもこれはひったひたで保湿されてるぅ😭って感じがすんごいんです!!取ったあとはモッチモチ...
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- 2021.01.02
私、ダイエット始めます。3枚目が私の足です、。(笑)本当に恥ずかしい😓見ての通り太いんです❗そしてお腹も三段腹❗二重アゴ❗死にたい、、今高2なんですが、中三の途中からぶくぶく太って、、10キロ近く増えました😱この前友達と写真を撮った時に、自分だけ体の厚みが一回り違ったんです。これはもうヤバすぎる。私の青春オワタ。😇😇でも諦めてられない❗華奢でかわいい女の子になって、お前もっと飯食えよ。とか言われたい❗❗かと言って食事制限はできない、、ずっと家にいるのに6食食べちゃう、、え?やばくね?って事でダイエットします!!お腹まわりと足を中心に❗2枚目の写真のところが欲しいんです私❗❗隙間ないんです❗え?
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- 2021.01.02
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