はじめまして~!!コロナのおかげで自粛期間暇なので私が20kg痩せた時の話をしようと思います。まず前提としてダイエットの方法をこれがいいよって勧めるわけではないです、、、、、、、あくまで一つの方法として捉えてください。高校入学前恥ずかしながら...
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ダイエット8日目!今日は朝、スープとご飯昼、給食晩、スープとハンバーグって感じでした!6時以降は食べてません!今日空手があったので動いてきました!(辛かった)今日は書くこと少ないな.......ではまた明日!(^_^)/...
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- 2021.01.07
ダイエット13日目!本日2000歩程歩きました、お昼ご飯は少なめです!wお風呂は1時間ちゃんと入りました!スープもちゃんと飲んでますよ!!本日も少な目で申し訳ないです😭...
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- 2021.01.12
ダイエット7日目!今日は友達と遊びと言うか歩いてきました!約5000歩歩きましたwそして、晩御飯抜きと昨日言ったのですが、それは無理!となったので、脂肪燃焼スープを朝と夜に飲むことにしました!作り方は簡単!《材料》4人前.......くらい?...
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- 2021.01.06
注意⚠初投稿で言葉がおかしかったりするかも知れません🙏💦💦どうも!こんにちは!私は身長155〜157cm、体重54.0kgという細いとも言えず、太っているとも言われない体型なんです!しかも今の時期、卒業式に入学式、そのあとは文化祭.........
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- 2020.12.29
ダイエット11日目!本日食べ過ぎてしまいました😭朝ごはんにお餅2つお昼ご飯にお茶碗2杯分のチャーハン晩御飯に唐揚げと.......でも全ての食事前にスープを飲んでいます!明日いっぱい動きます😭...
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- 2021.01.10
ダイエット9日目!今日は水を1Lほど飲んで晩御飯前にスープを飲みました!今日歩いた歩数は約3000歩.......少ないね( '-')あ、ご飯前に気を付けていることは、水を飲むことです!コップ1杯程度で構いません毎日しています!たくさんのイイ...
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- 2021.01.08
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