悩める学生 on LIPS 「#足_痩せ #痩せる方法 #ダイエット#手痩せ最近太ももと脚や..」

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投稿日：2020年12月19日

#足_痩せ #痩せる方法 #ダイエット #手痩せ最近太ももと脚やお腹(下っ腹)とか手の甲とかが肉が着いてきて、とりあいず全身痩せたいんです！！三日坊主な人でもこれは続いた！ってゆう筋トレを知りたいです！ ○今現在していること・太ももと脚太ももは最初全体をさすって血行を良くしてから揉んでいます。脚はふくらはぎをめっちゃ強く揉んだり、グリグリしてます。・お腹なんもしてないです。・手の甲揉んでいます。 YouTubeとかでもいいんで、これは本当に効く！！ってゆうのを知りたいです…！教えて下さい！😭🙏

悩める学生

@twinkle_rouge_3097
10代前半
脂性肌

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なに肌とかもよくわからん。ガチの美容系の知識皆無

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