고유키 on LIPS 「⚠️食べ物です⚠️ 【コレを真似すれば肌が綺麗に？！】 ..」

⚠️食べ物です⚠️ 【コレを真似すれば肌が綺麗に？！】 食事を意職することでスキンケアでは補えない体の内側を整えることができるので内側から美肌を目指せます。『綺麗な肌は綺麗な体から』 という事で､､､韓国女子がよく食べる美肌食料を紹介します✌️ . . . . . ⑴キムチ （・シミや黒ずみを防ぐビタミンc ・ニキビや吹き出物を予防するビ タミンB2 ・皮膚を健康に保つビタミンA） 🍒 🍒 🍒 🍒 🍒 🍒 🍒 🍒 🍒 ⑵豆乳 （・豆乳に含まれるイソフラボンや サポニンやビタミンEやタンパク質 はとても肌にいい！） 🍼 🍼 🍼 🍼 🍼 🍼 🍼 🍼 🍼 ⑶パプリカ（・パプリカにはビタミンACEが含 まれていて色白肌に近付けたり、 肌荒れを防ぐなど美肌効果の高い 食物です！） 🫑 🫑 🫑 🫑 🫑 🫑 🫑 🫑 🫑 ⑷水 （・水は肌の生まれ変わりを良くし てくれて老廃物も流してくれるの ので肌にとても良い効果がある） 🫖 🫖 🫖 🫖 🫖 🫖 🫖 🫖 🫖 他にもいっぱいあるけど､､､今日はここまでー！ 分かりずらいかも知れませんが許してもらえると嬉しいです（*｀・ω・*）ゞ