初コメント、失礼いたします💦 私も10代の頃に全く同じ悩みがありました😂 赤いと余計に目立つから気になりますよね。。。(◞‸◟) 頬に出来るのは片側だけ？両頬？ 前髪はありますか？

頬の片側に出来るなら今されている通り枕カバーやバスタオル等こまめにかえて頬づえなどにも気をつけてください！恐らく雑菌です。 両頬に出来るのであればホルモンバランスの乱れやインナードライが原因かと思うので規則正しい生活を心がけてください💟 おでこは完全に皮脂の過剰分泌だと思います😂 キメの細か泡で朝晩洗顔をしてしっかり水分を与えてあげてください👍 私の体験として、糖分油分の多いお菓子系はなるべく控えて、朝晩のスキンケアは極力シンプルに、洗顔、化粧水、ジェルクリームをひたすらやりました！ 若い肌にパックとかクリームとかで栄養を与えるとニキビを大きくするのでご注意を！！！ 長文失礼いたしました💦💦💦

私もそんな状態でしたがFANCLをつかってだいぶ良くなりました！皮膚科と一緒に開発した？感じのやつなので効果あると思います！

コメント失礼します。 私も一時期ニキビがひどかったんですがアルージェのトラブルリペアってゆう化粧水の前につける化粧液を使ってかなり良くなりました！😭 スキンケアして少しした後にベビーパウダーをつけて寝るようになって おでことかのニキビもかなり減りました！ よければ試して見てください🙏

朝早くにすみません💦 前髪、ちゃんと上げてて素晴らしいです👍❣️ ジェルクリームはクリームや乳液に比べて一般的に油分が少なく脂性肌の保湿に向いてます🍒化粧水だけでは水分は蒸発されてしまうので必ず併用がオススメです(*☻-☻*) プチプラ系ならオルビスとかちふれでしょうかね💟 お菓子を控えるのは大事ですがあまり気にし過ぎるとそれはそれでストレスになりますので気長に基本のお手入れを毎日必ずすれば大丈夫ですよ👌 あと、日焼け止めのみ使った日でもクレンジングはお忘れなく！！！

私は1年かけて治りましたが無理なお手入れをしなかったおかげがニキビ跡、クレーターは全く無いのであんまり気に病まずにのんびりと頑張ってくださいね❤️

コメント失礼します。 もし、洗顔の後にシャンプーをされてるようならシャンプーを先にして洗顔をされることをオススメします！ シャンプーの泡は顔に残りやすいらしいので…！