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JK2 バスケ部 いいね押してくれた人フォローさせていただきます! ダイエット中心の投稿をしていきます! よろしくお願いします☺️
彼氏に 「太っただろ」 と言われて 今日お風呂はいる前に鏡で確認したところ ホントに太ってた。 体重は、夏に量ったときは53㎏だったのに 5kg増えてた。。。。 ショックと後悔が半端じゃない な の で ↓↓↓↓↓↓↓ ダイエット始めます ダイエットを考えているみなさん一緒にやってみませんか? 食事、運動見直して 体重を50㎏まで落として 彼氏に褒めてもらえるよう頑張ります! まずは、食事 朝🌄 ご飯、味噌汁、おかず、ヨーグルト お昼🍱 味噌汁、おかず、果物 夜🌃 おかず、サラダ 運動 部活🏀←やってなくても大丈夫です! 家で筋トレ💪 (筋トレは基礎代謝をあげるからリバウンドしにくくなる) ·プランク(30秒×5セット) ·腹筋(50回)·背筋(50回)·腕立て伏せ(50回) ·エアロバイク(10~20分)←ない人は縄跳び(1分×3セット) 「続けることに意味がある」 続けるためにも1週間ずつ投稿していきます! ダイエットを始めたい!と思っている方、一緒にやりましょう! なにか質問があればなんでも答えます! #はじめての投稿
#はじめての投稿...
テテ風メイク🐻🐻💜BTS_V前に大好きなテテを意識してメイクした時の🫶2年くらいLIPSやってたのに消してしまって、また新たに再開♡#はじめての投稿...
[おすすめコスメ]夏だから強くなった紫外線で日焼け止めをよく塗り重ねるようになり、トラブル+敏感肌のお顔に熱感が強い方に適したGlowmellowの定番商品を2つご紹介[1]GlowmellowAcnePeelTroubleZeroAmpou...
テクスチャーはさらっとしていて 伸びがよく肌なじみが抜群💓 べたつきもないです🙆♀️ 美白ケアやしみ、くすみケアもできちゃう ドクターズコスメです🤫 香りもとてもよくて癒されます💓
メディプラスゲルを1週間使用した、正直な感想📝✨肌が1日中乾燥しない‼️お化粧の前に塗ると、凄く良くて化粧ノリ抜群💄✨✨😆私は冬は肌の乾燥が酷くて皮が剥けちゃうほど酷いんだけど、これで改善したよ😊✨✨是非、使ってみてね✨#はじめての投稿...
香りはないので、無香料だと思います!さらっとした感じで、つけた後の肌のベタつきはありません。ちゃんと肌に浸透していくような美容液だと思います♡好みの問題ですが、ニ度付けしたほうがしっかり使用できている感があるので、一度付けだけだとなにか物足り...
暗い中にも透け感があり重すぎない! ブリーチしてた毛先がネイビーになって可愛い(,,>ω<,,)伊之助みたいw 流した時液体よりも泡だからなのか全然スルッとした指通りで痛みあんまりなかったです🥲
毎日使うシートマスクといえばVT!!! いろいろ種類があるけど砂漠肌からツヤ肌へアップロードしたい人は絶対この最強セット使って!! 肌に優しいのにうるおって乾燥くすみもなくなるなんて嬉しすぎる😭 最近旦那さんから老けたねと言われ、ムカついたけど確かに砂漠肌でツヤのない老け肌だった36歳の私。。 旦那さんが私の肌を触って肌キレイ!もちもち!って普段絶対しないことをしたからびっくり!
使うシーンごとにまとめています! いちばん取り出しやすい1段目の引き出しには、バイトや大学に行くためのデイリーメイクに使うもの達 そして、棚の手前に置いてあるトレイには、ファンデーションやハイライト、シェーディングなどのベースメイクで使っているものを置いています。
ナイトケアはもちろん、朝のパック→トナーの後に使用しても、スッと馴染んでくれてベースメイクに干渉せず、肌馴染みが良いのがとても気に入りました こちらのアンプルを使用してから2.3日であまり気にならなくなったので、保湿力も◎です。 リピートしたいスキンケア商品に出会えました
使用感はさらっさらで肌の欠点を補正してくれるブラー効果のおかげか、目立たないものの、保護膜が形成されたしっとり肌が続きます! もちろんウォータープルーフ、メイクの前後で使用可能です🙏 KAHIのスティックに変えてからは手も汚れないし腕も綺麗に見えるのでとても重宝しています!
大人気Viseeのリッププランパー⋆* リッププランパーは初使用ですが私的にスースー感はあまり感じませんでした(๑•̌.•̑๑) イエベさんにはとてもいい色味だと思います◎ #秋っぽ先取りメイク
彼氏に「太っただろ」と言われて今日お風呂はいる前に鏡で確認したところホントに太ってた。体重は、夏に量ったときは53㎏だったのに5kg増えてた。。。。ショックと後悔が半端じゃないなので↓↓↓↓↓↓↓ダイエット始めますダイエットを考えているみなさ...
テスト期間中で1週間?2週間?投稿できませんでした。すみません😢⤵️⤵️1~2週間前は58kgだった私がこの数週間で55kgまで減量できました!食事を見直し、適度な運動を心がけるとここまで痩せることができます。もう少し続けますのであたたかい目...
WONJIN EFFECTMELALESS AMPOULE
メディプラスメディプラスゲル
SKIN1004センテラ アンプル
リーゼ泡カラー
SKIN1004プロバイオシカ インテンシブ アンプル
KAHIエアリーフィットサンスティック
Viséeエッセンス リッププランパー
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