naco on LIPS 「【ダイエット日記】はじめます。 ..」

【ダイエット日記1】こんばんは。早速1日目です。今日はながらトレーニングをいくつかやってみました。あと、今日のご飯は夜ごはんだけです。(今朝の投稿のあと体重測って爆睡し朝ごはんと昼ごはん逃した)親に内緒にやってるかは上手くいくかなぁ。朝の体重...

【ダイエット日記4】こんばんは。4日目です。朝の体重60.6kg(＋0.3)夜の体重60.6kg(－1)なんで朝と変わらないのか。もしかして見間違え？っておもったけど3回測って3回これなので間違えじゃないよね。え、なんで？【トレーニング】〇G...

【ダイエット日記2】こんばんは。2日目です。今日も昨日のトレーニングを中心にながらダイエットをやりました。あれこれメニュー変えるよりも同じやつを続けて見ようかと思います。あとマッサージもした！！！朝の体重60.1kg(－0.7)夜の体重60....

【ダイエット日記6】こんばんは。6日目です。朝の体重59.6kg(－0.7)夜の体重60.5kg(＋0.6)今日は飲み会だったのでしょうがない。明日また頑張ります。【トレーニング】〇Gohobee(アプリ)･腹筋(キープ)30×2〇slim寝...

【ダイエット日記3】こんばんは。3日目です。朝の体重60.3kg(＋0.2)夜の体重61.3kg(＋0.6)増えた…ぴえんだわ。【トレーニング】〇Gohobee(アプリ)･腹筋(キープ)30×2〇slim(寝ながらダイエット簡単チャレンジda...

【ダイエット日記5】こんばんは。5日目です。朝の体重60.3kg(－0.3)夜の体重59.9kg(－0.7)今日そもそもお昼ご飯にフルグラと、夜に魚1匹しか食べてない。明日飲み会だから、明日増えるのは仕方がないとして明後日頑張る。【トレーニン...