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久々の投稿失礼します。 ※2枚目汚肌 今回自然素材店に行ったところ食用のクエン酸が売っていたので前から試してみたかったクエン酸を使った美容をしてみようと思います！ そもそもクエン酸とは... 疲労回復・筋肉痛の防止 体内の「乳酸」を分解するクエン酸。身体が疲れている時は、乳酸がたまっている状況です。この乳酸を分解して新陳代謝を助ける働きがあります。 血液の酸性化を抑制・血流改善 血液のサラサラ化を助けます。クエン酸は血中の乳酸を『クエン酸回路』に再度加えることにより、血液の酸化を抑え、血流をサラサラにしてくれます。 ミネラル吸収促進＝老化予防（活性酸素の抑止） クエン酸には、ミネラルやビタミン類を吸収しやすくする効果があり（キレート作用）体内に取り込まれたミネラル類を酵素が触れる前にクエン酸が包み込み、酸化から守ります。 美肌効果 新陳代謝を活発にして、美肌効果にも期待！ クエン酸により、身体の細胞が正常に働き、古くなった角質をスムーズに剥がしてサイクルを正常にする働きがあります。 食欲増進 クエン酸は酸味により、唾液や胃液の分泌を促して食欲を増進させる効果があります。 ダイエット効果 クエン酸には、エネルギー代謝経路である「クエン酸回路」を活性化させる働きがあり、日頃のバランスのとれた食事と適度な運動と共に、クエン酸効果の「クエン酸回路」を活性化させれば代謝アップにつながり、ダイエットにも効果的と言われています。 というたくさんの効果があるので今回重曹と混ぜてパックにしたり、洗顔料に使ってみて１ヶ月後ぐらいにどのくらい肌が変化したのか実験してみようと思います！ 毎日使うには刺激が強すぎるため、1週間に2.3回使用してみようと思います。 これで少しでも肌荒れが治ればいいな〜(●´ω`●)

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