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くあら on LIPS 「2020/07/09 生理4日目 ..」

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2020/07/09 生理4日目 天気 雨 梅雨 しんどいので記録として 生理不順では無い 血が多いわけでも少ない訳でもない 10代後半 アレルギーなし 病気なし 髪パサパサ インフルエンザ並の倦怠感(動くけど動きたくない 足を曲げるのがしんどい・だるい) 薬を飲んでも一日中頭痛(偏頭痛などの病気は無い) むくみがひどい(顔が特に) 長時間眠れない(普段なら夜から朝まで7時間程1回も目が覚めずに眠れる 今は3時間が限界) 長時間眠れないので日中眠くなる(昼寝や夕寝など何回も) 食事をしてもしなくても吐き気 死にたい気持ちになる(死ぬわけじゃない ) 腹痛(生理で) 情緒不安定になる(急に泣く 怒る ずっとでは無い 普通に笑ったり話すことが6割) イライラする(普段はイライラしない) 何もかもにやる気が起きない 悲しくないけど涙が出る(いつもならない) 不安になる 体が重い 胸が張る 吐きたい(吐けない) 食欲はある(たくさん食べるわけではない 吐き気あり) ネガティブになる(楽しいことを考えられない) うつっぽくなる 病んじゃう やる気が起きない 肩痛い 首痛い 頭痛い においに敏感になる(スーパーの揚げ物とかで吐き気 妊娠はしてない ) メール見てもYouTube見ても音楽聴いても気分が上がらない 情報処理能力もない 感情コントロール出来ない

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