腸内環境が整い便秘解消・深く眠りにつくことができ美肌・太りにくい身体に ぬか玄(健康フーズ株式会社) の糠錠を食後に6〜8粒、朝昼晩と飲みます。 朝一で冷蔵庫からヤクルト1000を一本出しておきます。 常温になった頃(私は朝食後にぬか玄と一緒)に飲みます。 一時間以上筋トレした後や、栄養バランスが乱れた日などはザバスを「アーモンドミルク」で飲みます。 寝る前はオーガニックのハーブティーを飲んでリラックス&身体を温める。 起床してすぐ歯磨き後に白湯 日本人はとにかく海藻を摂取 ご飯は十穀米が基本 白いパンは極力口にしない 白い砂糖ではなく黒糖や蜂蜜を使用 朝の果実は金。夜の果物は鉛
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こちらも美しさに一目惚れして購入しました。 他のアイシャドウと組み合わせるととても可愛いのでお気に入りです。 このアイパレットを使ったメイク方法は#お肉ちゃんメイクをご覧ください❤ コロナの影響でお店まで足を伸ばせない、通販で買いたいけどどんな色かもう少し見てみたいという方にむけて動画を撮ってみました✨少しでも参考になれば幸いです。
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- 2021.09.09
華やかなのに肌なじみいい赤パレット。 ハネムーンがトムフォードデビューの方も多いんじゃないかと思います。 それくらい人を選ばず使いやすいお色です。 簡単にお洒落な目元になるので、 今年の秋もたくさん使おうと思います。 このアイパレットを使ったメイク方法は #お肉ちゃんメイクをご覧ください❤ コロナの影響でお店まで足を伸ばせない、通販で買いたいけど どんな色かもう少し見てみたいという方にむけて動画を撮ってみました✨少しでも参考になれば幸いです。
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- 2021.09.07
目を引く華やかな赤パレット。 あまりの可愛さに一目惚れして買いました。 正直、ブルベさん向けのアイパレットだと思います。 こちらの赤はイエベ春の私には少し腫れぼったくなってしまうので、他のアイシャドウを仕込んだりして馴染ませてます。 コロナの影響でお店まで足を伸ばせない、通販で買いたいけどどんな色かもう少し見てみたいという方にむけて動画を撮ってみました✨少しでも参考になれば幸いです。
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- 2021.09.08
トムフォードで一番お気に入りのアイパレット。 ささーっと乗せるだけで彫りが生まれてとにかく盛れる! 困ったときはこれ!という、私にとって一番使い勝手のいいパレットです。 コロナの影響でお店まで足を伸ばせない、通販で買いたいけどどんな色かもう少し見てみたいという方にむけて動画を撮ってみました✨少しでも参考になれば幸いです。
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- 2021.09.02
目元に血色感をプラス。 顔色が元気ないときに助けてくれるアイシャドウです。 しっとりした粉質と柔らかい発色で使いやすく、2色パレットなので使い方も迷わず時短。 忙しい朝のお役立ちアイテムです。
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- 2021.09.10
他のクォードに比べると淡い発色ですが、物足りない感じはなく、 控えめで上品な仕上がりになります。 腫れぼったくならないピンクなので、広めにのせてあげると可愛いです。
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- 2021.09.04
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