【食事で内側から肌ケア】黄ぐすみ・ニキビ・乾燥をトータル改善!🌼黄ぐすみに効く食品・ビタミンC→抗酸化で透明感UP・食物繊維→デトックスで血色感UP🌼ニキビに効く食品・ビタミンB群→皮脂バランスを整える・オメガ3→炎症を抑えて赤みケア🌼乾燥に...
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