sparkle_lips_w44 on LIPS 「ひとつ前の投稿で一様2〜3kg痩せますよ！！ ..」

私は結構熱血な部活に入っていて、筋肉のせいか体重がどんどん増えていきました👎🏾それに加えてちょー面倒くさがり屋😎、お菓子1日ポテチ一袋、夜ご飯はいっぱい食べる😂👆🏾という生活をしたらまあ激太りですよね🤯そんな私が簡単に痩せれた方法を紹介します🦋(二週間程度で)その方法とはたったの２つ‼︎🙆‍♀️めっっちゃ簡単‼︎1朝ごはんは普段どうり、給食と夜ご飯　だけはいつもより量を減らす.2お菓子はこんにゃくゼリーなど消化の　いいもの.(私は3日に一度くらいお菓子　なしの日もありました🔥)このたった２つのことを二週間続けることで約2〜3kgはやせれるとおもいます‼︎皆さん一緒に頑張りましょう！

ひとつ前の投稿で一様2〜3kg痩せますよ！！的なことは言ったんですが、、🤯私の場合やせたのは体重だけなんです！！🥶もともとわたしはお顔はぽっちゃり、足は大根なんです😨こんなこと言ったら一個前の投稿信用度がくさがりですが、😱とにかく夏までに美ボディになりたいです😂私の場合−足−・かなりの筋肉質・ふくらはぎと太腿の境目を一本線　しにたいです😅(三枚目の写真)−顔−・ほっぺの肉多め😭・二重顎😱てな感じです‼︎足の方は足パカや適当なマッサージなどですこーしだけほそくなってきてますが、顔は小さい頃からのほっちゃりです、　できれば顔重視でお願いします‼︎一言程度でもメッッチャ嬉しいです‼︎🔥🔥...