sparkle_lips_w44 on LIPS 「私は結構熱血な部活に入っていて、筋肉のせいか体重がどんどん増え..」

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投稿日：2020年05月28日

私は結構熱血な部活に入っていて、筋肉のせいか体重がどんどん増えていきました👎🏾それに加えてちょー面倒くさがり屋😎、お菓子1日ポテチ一袋、夜ご飯はいっぱい食べる😂 👆🏾という生活をしたらまあ激太りですよね🤯 そんな私が簡単に痩せれた方法を紹介します🦋 (二週間程度で) その方法とはたったの２つ‼︎🙆‍♀️ めっっちゃ簡単‼︎ 1 朝ごはんは普段どうり、給食と夜ご飯　だけはいつもより量を減らす. 2 お菓子はこんにゃくゼリーなど消化の　いいもの. (私は3日に一度くらいお菓子　なしの日もありました🔥) このたった２つのことを二週間続けることで約2〜3kgはやせれるとおもいます‼︎ 皆さん一緒に頑張りましょう！ #はじめての投稿