の の 🐰 on LIPS 「 長いのでめんどくさい方は＼＼＼ってとこまで ..」

こんにちはっ！ の の 🐰 です🙌🙌 長いのでめんどくさい方は＼＼＼ってとこまで 飛ばしちゃってください🙇‍♀️🙇‍♀️ サボっちゃっててごめんなさい🙏 コロナウイルスもそろそろ収まってきて 学校始まるかな？って感じですね🤔 学校始まるってことは、、、みなさん好きな人と会えちゃったり？？ まあ、私は会えないんですけども。笑 デートもコロナで延期になっちゃって全然会えなくて なんか程遠くなっちゃってる感じです😖 今年はもう塾でも会えないしお相手様は新高一なので 辛いです。非常に。🙃 でも。でも。でも！ あとちょっとしたら会えちゃうわけじゃないですか！ そこで、私、気づいたんですよ。 ｢あれ、私めちゃめちゃ今太ってるよね…？｣ やばい。非常にやばい。 こんなお腹にタイヤでも入ってるの？みたいなんじゃ 先輩に会えない…隣なんか歩けない… って思いました。 私白米がめちゃめちゃ好きだからほんとにコロナ休み期間中 太って太って太りまくってて… 身長165cmなのですが体重54キロ、という大事件でした。 と、言うことでダイエット計画start✌️✌️✌️✌️✌️ ＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼ ① お菓子食べない！！ まあ、これは。あの。私は食べないというよりは、食べれなくなりました。 は？何言ってんの？🤔🤔って思った方もいると思います… なぜかと言うと、バレンタインから手作りお菓子にハマってしまい なんか、ちょっと市販のお菓子に何が入ってるの…？🤔みたいな ちょっと語彙力皆無なので伝わりにくいと思いますがそういう感じになってしまい食べれなくなりました。🙃🙃 ①のおかげで肌の調子もめちゃめちゃ良くなりました お菓子って怖いですね。敵です。 ②ハンドクラップ！！！ これはもう自己満です。やっとけばいっか。みたいな感じです。笑 疲れるけど楽しいからやってました笑 1日30分間やってました✌️ ③筋トレ💪 私、腹筋を割るっていう夢があって笑 筋肉作れば自然と痩せれる体になるみたいな。 これは色んな意見があると思います。 私はYouTubeのうたランさんの腹筋を割る8種 っていうのをやってます💪💪 4分間だから頑張れます。笑 ④代謝アップ✨✨ 私代謝がとてつもなく悪くて。 びっくりするくらい悪いんですよ。 持久走2キロ走っても汗かきません。 凄い痩せにくいんですよね。事件ですねこれは。 ってことで私はYouTubeの石井亜美さんの しなやかな体を作る毎日の9分間ストレッチ っていうのをやってます✨✨ ほんとにこれで代謝も良くなってびっくりしてます😳 ⑤ラジオ体操 なんかラジオ体操って素晴らしいらしいです。 おばあちゃんがめちゃめちゃ推してきます。 なので毎朝やってます。ちゃんとやると結構疲れるんですね… 初知り😳🙌 ⑥体重測定 起きる→トイレ行く→水飲む→朝ごはん→ラジオ体操→ストレッチ→測定！ みたいな感じです私は🙄 朝ごはんはちゃんと食べた方がいいです！ほんとに！ 代謝悪くなるしね。うんうん。 ＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼＼ みたいな感じかな私は。 後は鏡に毎日褒めてます。笑 ｢今日肌いい感じじゃない！？｣｢顔の周りのお肉ないね！｣ とか。笑 植物が褒めると良い！みたいな感じで私もやってます笑 こんな感じで私は 〖54キロ〗→→→→ 【47キロ】 に変わりました✨✨✨✨✨✨✨ これで先輩に会える💓💓💓 早く会いたいですねほんとに。 参考になるか、どうか分かりませんが 私はこんな感じでやっています(現在進行形) サボるとすぐ戻っちゃいそうなのでなかなかやめれません笑 ♡ ♡ ♡ #ダイエット#自分磨き#片思い#先輩#代謝#ハンドクラップ#新学期#コロナウイルス