ひより on LIPS 「皆さんこんにちは！ひよりです！ ..」

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投稿日：2020年05月22日

皆さんこんにちは！ひよりです！最近、コロナ休みで顔が丸くなりました笑顔だけじゃなかった､､😭 というわけで、今回は、マッサージを紹介していきたいと思います。 💍今日の投稿 ➯ 顔のマッサージ今回は、顔編と足編に分けます。今日は、顔です！私、ほんとに顔が丸くなったんです。元々丸顔のくせにさらに丸く､､ほんとにいやだああ😣 しかもずっとやってたマッサージをさぼり続けて、今現在に至る。、、、つべこべ言わずに始めましょう！！ 💍その1 ツボ二枚目の写真を見てください。私はツボと呼んでるんですが、ほんとにツボかどうかはわからないです笑ごめんなさい笑でも、まずは老廃物が、たまりやすい場所などを指で押していきます。・こめかみ歯を食いしばらないで行います。(当たり前)くるくるしましょう。・耳の下のくぼみ歯を閉じといてくださいね。ここは、無心で押します。・鼻の横あたりの頬歯は開けといてもいいです。ここは、好きな歌でも歌っているといいでしょう。・口の横あたりの頬歯を食いしばってください。←これ大事です。頬越しから歯が触れるぐらい押しましょう。これをそれぞれ、30秒ずつぐらいやってくださいね。 💍その2 リンパを流す三枚目の写真を見てください。矢印の方に、流していきます。痛くない程度にしてくださいね😌 ((順番は特にないんですが、私は上から下にやっています。)) 全て首に行くように、仕向けてください(？) 今回はこれで終わりです！私は、お風呂上がりと、朝のメイクの前のスキンケアのついでにやっております。前に出した鼻のマッサージも一緒にやっています。スキンケアのやり方？もいつかやりたいなとは思っています笑いかがでしたか？さぼらずに頑張りましょう👊👊 次回は、足編です。と言っても、みなさんがあげている様なものと、同じようなものになってはしまいますが、、自分なりのものも、紹介出来たらいいなと思います。以上です。何か、質問、リクエスト、指摘、ありましたら教えてください🙇‍♀️ P.S. 今の日本はどんな状況ですか？コロナで死者が何人も出ている今、日本のみなさんは自粛していますか？こんな中だからこそお互いに頑張りましょうね🤗 (上からになってしまってすみません)

ひより

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