「✨肌断食１ヶ月したときにおこる変化と効果✨..」

肌断食一週間の結果１日目口元などが乾燥して皮が剥けてきた２日目一日目と同様に乾燥してた３日目乾燥がそこまでひどくなくなってきた４日目ほっぺの薄い皮？みたいなカスみたいなのがとれてきた5日目顔の生え際あたりににきびが出現６日目口元に白にきびが…７日目にきびは増えもせず、減りもせず個人的には４日目くらいから乾燥とかはなくなって、鼻の毛穴とか黒ずみがよくなったと思いました‼️にきびは肌断食すると一時的にできるらしいのでしょうがないかなって感じです！！肌断食はこのまま継続するつもりです(*´･ω･｀)bあと最近寝たくても眠れなくて困ってるんですが何かいい方法があったら教えてほしいです!щ(゜▽゜щ)それでは、ばいちゃ#肌断食の記録

肌断食２週間目途中経過✨８日目ほっぺたが痒かったニキビくんが発生９日目ほっぺが痒いのと、赤みがあった１０日目赤みがあって痛かった(フェイスラインが特に痛かった)😞💥でも痒みはひいた１１日目じゃっかん赤みはあるけど、ニキビはよくなったかな１２日目あご？口まわりの乾燥がひどかった！！皮が凄くむけた１３日目口の乾燥がましになった、１４日目そこまで乾燥せず、ここ一週間で一番いいちっちゃい白ニキビちゃんはちょっとできた二週間目は乾燥とニキビが特に気になりました。赤みがでて痒みと痛みも２、３日はきつかったです😞逆に良かったと思ったことは鼻がめっちゃきれいになりました✨つるつるで黒ずみもないし嬉しいです⤴️他のところも若干毛穴が目立たなくなったかな、、、余談ですが、最近お菓子を毎日のようにつくっているのですが今日生クリームの泡立てたボールを床にぶちまけました笑笑あと最近ゆゆうたがオススメにたくさん出てきます🤣🤣肌断食はまだ続けてみます(ノ´∀｀*)#肌断食の記録

こんにちは。なならです。今日は家にあるもので作るパックの作り方‼️これね、白くなるの。あとちょっと肌の調子が良くなる。それではIet'go～(´・ω・`)はい、材料となるのが小麦粉とハチミツ、ヨーグルト、豆乳または牛乳。これを簡単にいえば混ぜるだけよ。まず小麦粉２、ヨーグルト１の割合になるようにお皿にいれてまぜます。そのあとハチミツを大さじ1ぱい加え、まぜます。あと豆乳or牛乳ちょっとをいれてまぜる。これだけ。でもあまりにもベタベタだなとかとろとろすぎたら小麦粉をたせば大丈夫❗️目安はスプーンにのせたとき液体みたいに落ちない位の固さがオッケー🙆ヨーグルトがない人は牛乳、豆乳でも⭕️ハチミツはなかったらいれなくても大丈夫。たまに私は砂糖いれるときもあるよ。効果爆上げ応用編‼️小麦粉の変わりに米ぬかを入れる。米ぬかにはたくさん美容成分が入ってて、美容効果がたくさんあります😃写真2枚目。毛穴も引き締まる✨※塩分が入ってないのが好ましいです‼️これができたらクレンジング、洗顔を終わらせて化粧水で肌を整えたあと顔にぬってくださいませ(・∇・)顔にぬっておく時間は５分～15分位。材料の効果↓ハチミツ→保湿&肌荒れ予防、殺菌作用ヨーグルト→肌が明るくなる、アンチエイジング、にきび対策ピーリング作用により古い角質除去。しみ、乾燥小じわ、くすみ予防豆乳→しみ、しわ予防。たるみ予防まあ、めんどくさい人はヨーグルトそのまんま顔にぬってもいいです。でもたれてくるから小麦粉はいれたほうがいいです👌私はさらに効果が欲しいのでハチミツとかもいれるけど(￣▽￣;)一週間に1、2回目安。自分の肌に合わないと思ったらやらないこと。使ってる材料の中にアレルギーある人はその材料を入れないか、やらないでください。超絶肌あれ中で敏感になってる肌の状態のときはやらないほうがいいです見てくれてありがとうございました、、フォロー📎💬❤️お願いします。それではなならでした～(´・ω・`)

こんにちは。なならでーす😁実は今日ドンキにいってきたの。それで私たちは出会ってしまった❗️な、なんとすっぴんパウダーで有名なクラブから化粧水が登場。その名も「すっぴんスキンローション」気づいたらかごにぶちこんでたよ笑笑✨２月１８日に発売されたばかりだそうです。簡単にこれを説明しますね‼️天然由来成分約９２％配合ボタニカルハーブ配合ヒアルロン酸とかも入ってる✨アルコールフリー鉱物油フリーパラベンフリー着色料フリー香料フリー弱酸性になってます。そして500mL入ってお値段なんと税込約600円。ドンキでは598円でした。ほかのとこでもたぶんそのくらい😀使った感じはさっぱりめかな。でも保湿はできるから大丈夫。安いし量多いからバシャバシャ使うのがオススメ✨超絶乾燥肌の人はこれだけだと足りないかも。無印の化粧水ににてるよ😃私前ハトムギ顔に使ったら顔赤くなって痛かったんですけど、この化粧水は全然そんなことなく快適に使えます。ハトムギは今は足につけてる今だけ限定でコイン型マスクが３つついてました。すごくない⤴️⤴️安くて大容量なのに肌にめっちゃやさしい✨これのほかに拭き取りタイプの物もありました。肌荒れ防止にもなるそう。ハトムギに次ぐプチプラ化粧水。みなさんもかってみてね(＞ω＜｡)テスト週間なもので投稿少なくてごめんなさい。フォロー、コメント📎❤️お願いしますそれではなならでした～(´・ω・`)

こんにちは。なならです。ただいまエチュードハウスの新作「ハーシーパウダールージュティント」です。今回はヘーゼルナッツチョコの方を購入。写真一枚目は塗ってみたやつ。上が薄めに塗ったやつで二枚目は濃いめで。写真では赤っぽいけど実物はもうちょっとブラウン強め‼️写真うまくとれんかった…ごめんちゃい💦使ってみると控えめに言ってめっちゃかわいい⤴️⤴️アーモンドチョコよりは赤みがちょっとある感じ。塗った感じはマットでした。二枚目に唇に塗ってたやつ。あと匂いがめっちゃチョコ🍫いい匂い。ケースもかわいい。全部かわいいってなんなん？笑✨店員さんによるとヘーゼルナッツチョコはブルベの人向け。アーモンドチョコはイエベの人向けだそう😃ブラウンが強いのはアーモンドの方かな😃マットなので唇が乾燥でがさがさの人は保湿してから塗ったほうがいいと思います。皆さんも買ってみてくださいヽ(´ｰ｀)ﾉ値段は確か税込で1300円ぐらいだったかな。あとね、店員さんによると今エチュードハウスで無料でパーソナルカラー診断できるそう😃近くにお店があるかたはいってみては‼️わいは急いでたのでしなかったけど…笑昨日Mrs.GREENAppleのライブに行ってきました。いまだに興奮が止まんないですねε=ε=(ノ≧∇≦）ノかっこよすぎてヤバかった。もっくん最高😃⤴️⤴️出てきて歌い始めた瞬間涙でしたね笑m(。≧Д≦。)mフォロー📎💬❤️お願いします😃それではなならでした～(´・ω・`)

こんにちは。なならです。今日はあるもので身長が伸びて体重へったって話😊前に学校で身体測定がありました。冬休みの間に食べては寝てを繰り返してたのでとても憂鬱でしたもはや恐怖。でもね、これほんと。よく聞いて…実は体重が1キロぐらい減って身長が1.5センチ伸びました。どうせ成長期でしょと思いますよね。でも私小学六年から身長伸びてなかったです。身長が伸びた商品は「亜鉛」です。最初亜鉛飲むとにきび増えると聞いてたのですが全くそんなことはなかった(*´ω｀*)2日に一回とかのペースで飲んでたからかも(￣▽￣)私が買ったのはDHCの15日ぶんのやつ❗️髪の毛も早く伸びるらしい✨15日分しか飲んでないけど伸びたよ。コンビニで200円だった。でもドラックストアのほうがが安い👛体重はなんか減ったよ🤩朝昼夜がっつりたべてたんだけどね笑しかも毎日夜更かししてた。めっちゃプチプラだし試す価値大です(*´･ω･｀)※ちなみに友達も伸びたって言ってたのでほとんどの人のびると思います‼️親にも背高くなった？っていわれちゃった(･ω･*)フォロー📎💬❤️お願いします😃それではなならでした～(´・ω・`)#身長伸びる#DHC

こんにちは。なならです(*´･ω･｀)b今日は鼻の黒ずみを消滅させちゃう方法！黒ずみに悩んでる人は多いはず。ちなみに黒ずみに悩んでる友達Mちゃんに進めたら「めっちゃ綺麗になった」って言われました😃1、ベビーオイルを鼻の気になるところにたっぷりと塗るベビーオイルは何のやつでもいいです。一応参考に2つ載せときましたこの時毛穴の開くお風呂でやるともっと👍2、指でくるくるとマッサージする私は1、2分放置してからやってます。すぐやっても大丈夫❗️3、洗顔⇒保湿これ大事洗い流さないとにきびの原因になったりします。保湿もしてね☺️←めちゃ大事以上です‼️なぜこの方法(´・ω・`)?毛穴の皮脂汚れや黒ずみ、角栓は基本的に油分。油は油でしかとれないから私はこの方法で2日ぐらいで黒ずみとサヨナラしました。人にやって差があると思いますがだいたい皆速く効果が出ると思います❤️やったもん勝ち❗️頬っぺとかもできるよほめられる肌作ってこ～(´・ω・`)✌️質問あったらコメントしてくださいヽ(´ｰ｀)ﾉフォロー📎💬❤️お願いします。見てくれてありがとう少しでも皆の役にたてますように😀

こんにちはりんりんです！！今回は、昨日からやっている#夜だけ肌断食を紹介します！----------夜だけ肌断食とは-----------名前の通り夜だけ肌断食をします。#肌断食は、スキンケアを洗顔だけにして、あとの化粧水などの手入れをしないということです。---------やり方-----------朝と夜の洗顔の後、朝の洗顔後だけスキンケアをします。たったそれだけです。-------夜だけ肌断食のメリット---------①節約出来る②何も塗らなくても肌が乾燥していない状態が出来上がる。沢山基礎化粧品を塗っていることで肌が自分から保湿しなくなってしまうのを改善します。③肌荒れが減る(使っている基礎化粧品が原因の場合のみ)といった感じです。気になった方は調べてください。-----夜だけ肌断食する期間--------最低でも3週間間続けた方がいいと思います。最初の一週間は、肌が突っ張ると思います。2週間くらい経つと突っ張るのが無くなるらしいです。----------あとがき-------どうでしたでしょうか？また一週間後に肌がどうなっているかお知らせします。この投稿が少しでも参考になったら嬉しいです！！♡📎コメントフォロー待ってますseeyouagain#りんりん夜だけ肌断食始めました