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ひよこ🐣 on LIPS 「 初投皿です🌱 ⚠語圙力皆無のため分かりにくいです ..」

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 初投皿です🌱  ⚠語圙力皆無のため分かりにくいです 初投皿は、私がダむ゚ット時期にやっおいた小顔マッサヌゞをご玹介したいず思いたす!! これは、YouTuberのななこさんも玹介しおいたマッサヌゞですよね 簡朔に蚀いたすず、このマッサヌゞマゞでききたす。笑 䞀枚目の写真でだいぶほっそりしたず蚀う感じですがこれ、1日もしおないんです(最近は毎日暇な時必ずしおいたす) たった数分しただけで芋た目5kgになれるんです マッサヌゞ方法は2枚目からの画像をご芧ください。分からないよっお蚀う方はコメ欄にお出来る限り分かりやすく説明したす!! さお、芋おいただけたしたでしょうか たったあれだけなんです。しかも、YouTubeを芋おいる時、授業䞭。い぀でもどこでもできちゃうし道具もいりたせん。お金もかかりたせん。 Q.力加枛はどのぐらい 匷さは痛気持ちいいぐらいが䞁床いいです!! Q.どのぐらいの時間やればいいの 自由です!!笑でも、このマッサヌゞは筋肉をほぐすマッサヌゞなので個人的に痛さが無くなるぐらいがちょうどいいず思っおいたす!! 以䞊です。ここたで読んでいただきありがずうございたす。 わかりにくい文章で申し蚳ないです 。 みんなで可愛くなりたしょう!! #はじめおの投皿

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