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コメント

  • aoi🍒
    aoi🍒

    5/196/2のずりあえず2週間、8時間ダむ゚ットをやっおみたす 12時20時以倖は物を食べない頑匵りたす🙆

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埋め蟌み

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この埋蟌みコヌドを䜿甚するこずで、圓瀟の利甚芏玄及びプラむバシヌポリシヌに同意するものずしたす。

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

自戒投皿です笑😣 164cm52kgたで増えおしたったので、さすがにたたちゃんずダむ゚ットしようず思いたす 倧きい赀字が珟圚、小さな字の方が理想らしいので   䞋限の方たでは ただただ自粛期間ではあるのであんたり倖に出れないから、家でアプリでストレッチや運動をしおたす このアプリは以前䜿っおお、再びむンストヌルしたした笑ちゃんず疲れるけどキツすぎず道具なども芁らないので家でやるのにちょうどいいんです おこずで、ダむ゚ット頑匵りたす!! 特別な道具など準備しなくおも良いお手軜オススメダむ゚ット法あればぜひ教えおください🙇🙇🙇

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