aRu🐼 on LIPS 「ダイエット6日目生活習慣狂いすぎて夜全然寝れなくて朝になっ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/2042354" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年05月16日

ダイエット6日目生活習慣狂いすぎて夜全然寝れなくて朝になっても寝れなくて多分昼前くらいにやっと寝れた起きたらもう晩ご飯できてるよーって言われたけどさすがに寝起きの血糖値めちゃめちゃ下がった体にハヤシライス入れるのは気が引けたからバニラヨーグルト食べたけど結局バニラヨーグルト甘いし血糖値爆上がりだよねまぁしょうがないね乳製品嫌いだし今日は姉と縄跳びしようと思ってたのに姉がもうお風呂入っちゃってたからできなくなった悲しいしょうがないので筋トレをやった2週間とかで4kgとか痩せた時に頑張ってたくびれのやつ足首回しててゴリゴリ言わなくなってきた少しだけだけどとりあえず今は気休めのメディキュット履いてるけど1足しかないから明日は無理だねぴえん今日の体重　63.5kg 体脂肪率は0.9%落ちてて、筋肉量は0.1kg増えてた筋肉量に関しては誤差だね、明日はバイトだがんばろう