• フォロバ100★コスメフリーク河埜さん on LIPS 「わたしはダイエット中普通にパフェなんかも食べていました。しかし..」(1枚目)
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フォロバ100★コスメフリーク河埜さん on LIPS 「わたしはダイエット中普通にパフェなんかも食べていました。しかし..」

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わたしはダイエット中普通にパフェなんかも食べていました。しかしポイントがあります。甘いものはご飯としてカウントします。なかなかストイックです。もし10:30にパフェを食べたら繰り上げで昼食カウント、16:00にたべたら夕飯カウント、といった具合に。でもこれで自粛太り2キロが1.5キロまで痩せました。やっぱりカロリー計算が1番かな、と思いました ちなみにおすすめできないダイエット法です。

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2024年04月17日(Wed)
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