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こんにちは🐰 yu☻ のダイエットメモに お付き合いくださいませ🥰 ◆目標体重 44kg ◆前回 4/25に計測 45.0kg ◆今回 45.2kg ◆昨日の運動メニュー 🚶‍♀️ウォーキング 15分 🧘‍♂️ヨガ 30分 ◆昨日の食事 朝:ヨーグルト 昼:牛丼 夜:オムライス ◆飲み物 コーヒー 3杯 ルイボスティー 1リットル ◆まとめ 昨日はお昼も夜もがっつり 食べてしまったので ちょっと後悔してます😂 生理前になってきたので 食欲が結構やばいw 抑え気味でがんばります涙 #私のおうち美容

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  • ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》

    ぷぅぴぃ《紫コス部💜💗》ぷぅぴも同じぐらいの体重やけどyuちゃん背が高いけ絶対痩せてる(´-ω-`)︎💕︎💕

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