はじめまして！ 中学生ならまだまだ成長期なので、毎日バランスの良い食事としっかりバストケアしていればだんだんバストアップしていくと思います☺️ わたしも中学生のときからバストケアをしていましたが、食事は大豆食品やキャベツ、乳製品、無調整豆乳、ざくろ酢、抹茶を積極的に摂るようにして、マッサージやツボ押しは毎日行ってました！あとしっかりホールドしてくれるブラを選んでました！つける時も前屈みになって背中や脇腹やお腹のお肉をなるべく胸に持ってきてカップの中に収める感じに着用してます(笑)おうちにいる時や寝る時もナイトブラをして、ノーブラでいることがないようにしてました！わたしはこの方法でバストアップしましたので、よかったら参考にしてみてください♡ なんだか長文になってしまいすみません💦

はじめまして！お気持ちすごくわかります、、 私も中学の頃は無かったです。今も大きいとは言えないサイズですが、高1の秋くらいから気にしはじめて、少し谷間が見えるようになってきました。(現在高2) まず姿勢を良くすることです。猫背だと小さく見えるし、血行も悪くなり育ちにくくなります。 あと食べることを我慢しないこと。わたしは食欲のままに生きてます😂胸おっきくするためにいっぱい食べるんだ！って食べてるとなんか幸せです笑 悪い食生活や食べ過ぎはおすすめしませんが。 ふくよかな子って胸も大きいですもんね。 高校って、一番太る時期らしいです😂 あとは、ブラしないと垂れるんだって！！！ってお母さんに必死に訴えかけましょう😌 いっぱい食べて大きくなろう！ 中3はまだこれからですよ👌 私も大きくはないので、一緒に頑張りましょうね🥺

コメントありがとうございます！😆💕 ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!私めっちゃ猫背だから気をつけなきゃだ！😱 食べることも大事なんですね！😳私ガリだからこれからは遠慮なくたべようと思います😏 参考になるコメントありがとうございます！！一緒に頑張りましょう！😆