miwa‪︎‬︎🐩 on LIPS 「今回はダイエットについて最終回です！😊 ..」

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こんにちは！今回はダイエットについて最終回です！😊 3.私のダイエット〜失敗編〜今は標準体重くらいの私ですが、標準〜ぽっちゃりくらいのときに「やばい、痩せよ！」ってなり、でも動きたくないし、楽して痩せたい！って思い、色々調べた結果、、、「消費カロリー＜摂取カロリーなら痩せる」まあ一理あるな、うん、と納得してしまい、食べなくなりました。たまたまその時期親と喧嘩してたのもあり、それまでは、朝＋昼＋夜(時々炭水化物抜き) だったのが ⇂ 朝＋昼のみでした。 (夜何故かお腹が空かなかったコワイ) まあそんなことが3ヶ月くらい過ぎ、気づけば8kg近く減ってました。もともと、あまり体型に出ずらいので、周りからも何も言われず、、、知らない内に標準〜痩せぎみくらいになってました。それから親と仲直りして(偉い)夜ご飯も家族と食べるようになり自然と体重は増え続け、、、 3kgほどリバウンドして標準体重くらいです(今)。食べないダイエットはリバウンドするってきくけど身をもって知りました。みなさんも気をつけて！ ※ちなみに｢ダイエット」は英語で「健康的な食事」という意味だ、と小学生のときに習いました。その通りすぎる。以上です！長文失礼しました！少しでもお役に立ててればうれしいです！次回は、、、なににしようかなコスメとか言ってももう既に沢山の人がレビューしてるしそんな目新しいもの使ってないので、何番煎じってかんじ、、、