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ダイエット

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ダイエットの口コミ「こんばんは🌛今日はすっごくイライラしてて投..」

ぴょなたま
  • 10代前半
  • 敏感肌
  • ぴょなたま
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こんばんは🌛 今日はすっごくイライラしてて投稿するのをすっかり忘れてました。。。。 すみません😢⤵⤵ 皆さんはイライラしたときどんな風に解決されていますか? コメント欄にて教えてくださいーーーーーー! では、今日の1日のご飯は・・・ 〈朝食〉 十六穀ご飯、味噌汁、ゆで卵(タンパク質大事!)、春巻き一切れ 〈昼食〉 ハムエッグのせトースト、アーモンドチーズ 〈夕食〉 ご飯、唐揚げ少し、ミニ鶏だしネギ麺、納豆(鶏鶏しいですね) 〈間食〉 グラノーラ、ミニ雪見だいふく です!(^◇^) 運動はトランポリンとフラフープしました‼ ダイエットしなくては。。。。 イライラして過食したいぃぃぃ 今日はここまで! ぴょなたまでした!

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2020年05月28日(Thu)

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