ぴょなたま

@tamaaaaaaap
10代前半
敏感肌

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JC3やってます。オススメの韓国コスメがある方は教えて下さい(*^^*)コスメ集めが趣味です➰！ロムアンドとバノバギがお気にです(笑) followあんどいいね宜しくお願いします‼

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ぴょなたま on LIPS 「今日はすっごくイライラしてて投稿するのをすっかり忘れてました ..」

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投稿日：2020年04月12日

こんばんは🌛 今日はすっごくイライラしてて投稿するのをすっかり忘れてました。。。。すみません😢⤵⤵ 皆さんはイライラしたときどんな風に解決されていますか？コメント欄にて教えてくださいーーーーーー！では、今日の１日のご飯は・・・〈朝食〉十六穀ご飯、味噌汁、ゆで卵(タンパク質大事！)、春巻き一切れ〈昼食〉ハムエッグのせトースト、アーモンドチーズ〈夕食〉ご飯、唐揚げ少し、ミニ鶏だしネギ麺、納豆(鶏鶏しいですね）〈間食〉グラノーラ、ミニ雪見だいふくです！(^◇^) 運動はトランポリンとフラフープしました‼ ダイエットしなくては。。。。イライラして過食したいぃぃぃ今日はここまで！ぴょなたまでした！