ぽれ on LIPS 「🔥ピンチをチャンスに✨コロナ大作戦 ..」

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投稿日：2020年04月10日

🔥ピンチをチャンスに✨コロナ大作戦学生のみなさん！！１ヶ月の間コロナの影響で暇になってしまいました、、、。でもこんな時こそ、生まれ変わるチャンスであります( *´꒳`*) 一緒にダイエットがんばっていきましょう!!!! 🌟今日からやること～朝編～ ⚪︎ハンズクラップを踊る ⚪︎ぬるま湯を飲む ⚪︎バナナを食べる！間食は禁止！どうしても食べたくなったら筋トレをするするめいかで我慢糸こんにゃくで我慢昼寝をする～夜編～ ⚪︎食前にカロリミットファンケルを飲む ⚪︎お風呂に20分浸かる ⚪︎毎日パックをする ⚪︎筋トレ 1ヶ月続けてみて、結果を報告します‼︎ 効果があればまた投稿したいと思います☺︎

ぽれ

@pore0343
10代後半
混合肌

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