• ぽれ on LIPS 「🔥ピンチをチャンスに✨コロナ大作戦学生のみなさん！！１ヶ月の間..」（1枚目）
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🔥ピンチをチャンスに✨コロナ大作戦 学生のみなさん！！ １ヶ月の間 コロナの影響で暇になってしまいました、、、。 でもこんな時こそ、生まれ変わるチャンスであります( *´꒳`*) 一緒にダイエットがんばっていきましょう!!!! 🌟今日からやること ～朝編～ ⚪︎ハンズクラップを踊る ⚪︎ぬるま湯を飲む ⚪︎バナナを食べる ！間食は禁止！ どうしても食べたくなったら筋トレをする するめいかで我慢 糸こんにゃくで我慢 昼寝をする ～夜編～ ⚪︎食前にカロリミットファンケルを飲む ⚪︎お風呂に20分浸かる ⚪︎毎日パックをする ⚪︎筋トレ 1ヶ月続けてみて、結果を報告します‼︎ 効果があればまた投稿したいと思います☺︎

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