り‪‪❤︎‬ on LIPS 「皆さんこんにちは💗💗 りです👑 ..」

こはるです。そろそろ自分のスタイルがやばいと思ってきたので夏に向けて体重&脚公開ダイエットします！！・私自身、文科系の部活で運動も不得意なので幼少期から運動にはあまり縁のない生活を送っていました。そのため筋肉はほとんどついておらずほぼ脂肪の体です一時期、ご飯を食べることができなくなり体重は身長149cm.37kgまで落ちていた時期があります。ご飯を食べないので当然すっくなーい筋肉が落ち、さらに脂肪だけの体になってしまいました。・そしてしっかりとご飯を食べるようになって40kg前後まで戻したのはよかったのですが、お菓子の食べ過ぎでブクブクと太っていき過去最高の46kgを叩き出しました😰😰・...

⚠️大変醜い足失礼します。思い立ったら吉日って言うことで夜ご飯もいっぱい食べて家にあったセブンイレブンの金のアイスクリームもしっかり食べたきょうの体重どん(ॱߑॱ)ちなみに165cmです。#ダイエット記録#ダイエット仲間募集中#ジャニヲタダイエット日記#ダイエット初日#体重公開

ダイエット1日目前日比較-1.8ｋｇ今日はなんと1日目にして、38.7度の熱を発症いたしました。食欲はないけど薬飲む前になんか食べなあかんからおでんのこんにゃくと大根たべて寝てたらばり痩せてた。明日は体調よくなってますように！#ダイエット仲間募集中#体重公開#ジャニヲタダイエット日記#スノスト生配信楽しすぎたよほんと

ダイエット3日目前日比較+-〇久しぶりに3食食べれました！けどお菓子は食べへんかった！熱出てたからその薬の副作用なんか知らんけど💩がでないんですよね！便秘改善方法教えてください🙇.......#ダイエット仲間集中#体重公開#ジャニヲタダイエット日記#今日は好きな人にワークの答え貸したら変な落書きされて返ってきてその絵が超絶可愛かったトップオブザ萌え足の写真忘れた、、、（._."Ⅱ）

ほくちゃもです！初投稿です〜、目につけてくださりありがとうございます🙇‍♀️宜しくお願いします🙇‍♀️♔︎♔︎(前置き長いので興味無い方、次の線まで飛ばしていただけるといいかと、、)ではでは、、、軽く自己紹介を、、、私ジャニオタです！((唐突king＆princeとSixTONES、ゴリゴリに推してるんですよぉぉぉ、、🥺ジャニーズ好きな人いますか？？ちな永瀬と京本松村担です。キンプリ今宮城公演ですね！みんなのレポ見てニヤニヤしております((きもい私は名古屋行きました！かっこよすぎて死にました♡そしてそして今日は岸くんの誕生日ですね！🎂岸くん、岸くん担さんおめでとうございます！🎉...