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こんばんにちは〜!ぴのです🌷 今日は、最近私が寝起きに毎日やっているマッサージ方法を紹介したいと思います! これを習慣化していたら周りの人皆に、 「え?!ぴの痩せた?!顔シュッてなったね!」 と沢山言われるようになりました😂 顔やせする事で垢抜けるし、何より他撮りでも盛れる!!!メリットしかない!!! 凄く簡単で誰でもすぐできるので是非、鏡を見ながら試して見てください! ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✂ 1.鎖骨を抑えて斜め上を向き首の筋肉を伸ばしてほぐす(左右10秒ずつ) 2.伸ばした筋肉を指の腹でクルクルほぐす(左右10秒ずつ) 3.口を閉じ、舌を思い切りグルグル回す(左右20回ずつ) ※これ後半まじきついです😂 4.親指と他の指で顎の骨を掴み、震わせる(左右30秒ずつ) 5.オイルなどを使って、耳下から顎まで親指を骨に沿ってリンパを流す(左右10回ずつ) 6.耳下から首、首から鎖骨に向かって手のひらで撫でるようにリンパを流す(左右10回ずつ) ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✂ はい!これで以上になります! 鏡を見ながら試してみた方はわかると思います、、 全然違いませんか?!?! もう本当にびっくりしました!!! 途中、オイルを使わないと結構摩擦で痛くなってしまうのでオイルやクリームを使うことをオススメします! これを習慣化すれば綺麗なフェイスラインに絶対近づけると思うので、一緒に頑張りましょう🔥🔥🔥 ⚠️少なからず個人差はあると思います。そこの所はご了承ください💦 #ガチレビュー #垢抜ける #小顔マッサージ #毎日メイク #試しやすい

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