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投稿日：2020年01月22日

サラダボウルダイエット🥑 晩ごはんをサラダボウルに置き換えるだけのダイエットです☺︎ 作り方はとっても簡単！〈材料〉アボカドトマトブロッコリー胡瓜やキャベツ、ゆで卵を入れても美味しいです〈調味料〉ごま油塩昆布器にごま油と塩昆布を適量入れて混ぜ、食べやすい大きさにカットした野菜を入れて混ぜれば完成☁️ 洗い物も少ないし、美味しいしおすすめです☺️ 野菜は基本何でも大丈夫ですがアボカドには美肌とダイエットに良い成分、トマトにはリコピン、ブロッコリーにはむくみ防止や身体のデトックス効果があるのでこの3つをおすすめします🥦 #はじめての投稿 #ダイエット #サラダボウル

omochi

@omochi__xx
20代前半
混合肌

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