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しお on LIPS 「初投稿今まで色んなダイエットしてきたけど ..」

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投稿日：2020年01月19日

初投稿( ¨̮ )︎︎❤︎︎ 今まで色んなダイエットしてきたけど痩せた事がない私ですが職場で勃発したある約束によって半年で5キロ痩せるという挑戦を行うことに🐷 もちろん痩せなければ、バップありがんばらなければ 2020年1月1日から始めたことは超絶眠いとか生理痛とか体調不良がない時は必ず運動をする、ということ。甘いかもしれないけど、そこは無理しない運動・スクワット・横に寝て両足あげるやつ(テレビの前のオカン的な体勢) ・犬みたいに四つん這いなって後ろに足上げるやつとりあえず、上に書いただけしかやってないけど、効きそうな運動あれば増やしていく。食事制限は間食無くす。ぐらいでやっていく余裕出てきたら、一食置き換えダイエットとか、〇〇ダイエットとか、目新しいやつとかやりたいですね(いいのあったら教えてください) 他のSNSで晒しもんになりながら日々投稿しようと思ったけどちょっとひっそり始めたくてこちらに投稿よろしくお願いします ✄- - - - - - ｷﾘﾄﾘ - - - - - ✄ バップ⇒痩せれていない醜い身体のままスク水地獄絵図ですねーがんばらなければ #はじめての投稿

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