まろちさま！ on LIPS 「ダイエットを始めたい小中学生さんにおすすめしたいダイエット法があるんです！😸 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed"  src="https://lipscosme.com/embed/posts/1665989" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2020年01月01日

ダイエットを始めたい小中学生さんにおすすめしたいダイエット法があるんです！😸 それは【なわとび】です！なわとびはジャンプ、足の筋肉を使うため脚やせが期待できます！私は実際にやって、太もも35センチから、30センチまで痩せることが出来ました！食事制限はあまりしてないですが、間食を禁止にしてみました！多少なら大丈夫だと思いますが…… そしてなわとびのメニューは ♡前飛び（ふつうとび）50×3 ♡走り飛び（かけあしとび？）100×2 ♡2重跳び30×5 これだけです！多いと感じる方もいるかもですが、慣れれば少なくな感じます😸 その他にも足のむくみを取るようなマッサージもしました！あんまりマッサージは効果がないかと…… とにかく私は縄跳びを頑張りました！皆さんもぜひやって見て下さい✊ はーと、質問まってます！ここまで読んで頂きありがとうございます😘 #ダイエット #脚やせ

まろちさま！

@root_maroti
20代前半

4フォロー
1フォロワー
57いいね

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

パナソニックの家庭用光美容器にムーブメントの予感！『実際どう？家でムダ毛ケア』

パナソニックの家庭用光美容器『スムースエピ』が、美容オタクたちの間で話題に。自宅でムダ毛ケアができちゃうお手軽さはもちろん、ほかにも使いたくなる魅力がたくさんあるみたい。さらに、今年パワーアップして**「スムースエピパワー&クール」**が新登場。**「家でムダ毛ケアって実際どうなの？」**ユーザーのリアルな声を頼りに、その実力を徹底検証！PR パナソニック

記事を読む