ニキビ&ニキビ跡に悩んでいます…助けてください!🙏🙏🙏
元々ニキビができやすい肌ではあったのですが、高3になると悩まされていた顔、背中のニキビは一切できなくなり、やっと開放された!と喜んでいたのですが……。
今年の7月下旬からニキビができ始めました……😭
大学生になってメイクするようになったからかな?🤔と思い、夏休み突入ということもあってノーメイクで過ごしたんですが、悪化する一方。
あと、背中、おでこ、生え際にもニキビが大量にできてしまって……小学生からニキビには悩まされていたので、すすぎ残しには気をつけていたので本当に驚いています…、、、
マスクが手放せなくなりました…。
次から、スキンケアとニキビのためにやってることを書いていきます。
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🌞朝のスキンケア🌞
ロゼット青アクネクリア
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アベンヌウォーター
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オードムーゲ 拭き取り化粧水
(拭き取らずに化粧水のようにつかってます)
(摩擦が怖いので……😅)
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ナチュリエ ハトムギ化粧水
↓
ドクタージャルト シカペアクリーム
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ナチュリエ ハトムギジェル
🌛夜のスキンケア🌛
ちふれ ウォッシャブルコールドクリーム
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スキンライフの洗顔
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アベンヌウォーター
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オードムーゲ 拭き取り化粧水
(週に1回だけ拭き取ってます)
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ナチュリエ ハトムギ化粧水
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メラノccの美容液
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艶肌ドロップ
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ドクタージャルト シカペアクリーム
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ナチュリエ ハトムギジェル
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🌿🌿ニキビのためにやっていること🌿🌿
🍎現在はグリコール酸のピーリングをしています。(2週間に1度)
そのおかげか大きいニキビはできなくなったかなぁと……🤔🤔
それでも新しいニキビが毎日2、3個ずつできてます😭
🍎ニキビによくないので、揚げ物や甘いものはほとんど食べません。
これは高校時代からやっています。
もともと、あまり好きではなかったこともあり、ストレスは感じてません。
🍎枕カバーは週に1回ですが、枕の上に敷いているタオルは毎日変えています。
🍎水は1日に1〜2L飲むようにしています。あまり効果を感じていませんが、便秘が治ったので続けてます。
私のニキビの原因は腸内環境ではなかったんだと思います…。
🍎睡眠時間は大体6〜8時間で、どんなに遅くても12時には寝るようにしています🙆♀️🙆♀️🙆♀️
学生時代はこれで肌荒れはだいたい治ったのですが、治る気配なし……なんで??
🍎DHCのビタミンC、ビタミンBのサプリメントを飲んでいます。
特に効果はないかなぁ……。
🍎メイクはほぼしていません!プレゼンやスピーチ発表のときはしていますが、基本的には日焼け止め塗ってベビーパウダーを軽くつけています。
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肌にはずっと気を使っていてたので、原因がまったく分かりません。
どうすればいいでしょうか……??
アドバイスお願いします🙏🙏🙏
#はじめての投稿
ずっと1人で悩んでいたので嬉しかったです! 頑張ります💪💪