いちご飴🍓🍓🍭 on LIPS 「【いちご鼻必見たった2日目で消えた！？ ..」

　元からインカメラの画質がゴミです。これでピントが合ってるんです。見えづらくてすみません。　お風呂上がりのスキンケア前の写真です。照明が暖色系なので、余計に詳細が分かりづらくなっているかもしれません。　まだ胸を張って自慢できるほどきれいな肌ではないです。日々研究中です。それでも１年以上かけてやっと対策方法が確立してきたので、研究結果としてまとめます。注意(以下を必ず読み、ご理解した上でお進みください)※肌質は人それぞれです。自分に合うもののみ参考にしてください。※これは新たな選択肢を「提案」しているだけであって、「推奨」しているわけではありません。

可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして気分をあげるネガティブ思考にならないようにする私はお菓子とジュース、パンなど辞めて朝昼は普通にご飯食べて夜は軽めにする、必ず1時間は歩くっていうのやったら1ヶ月で5キロ痩せれました。やっぱりお菓子やジュース辞めると体重減るのも早いし体脂肪もグンと落ちました。無理しない程度で頑張ってください☺️2週間半で3キロ落ちました！