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  • やす on LIPS 「大人ニキビが悪化してニキビ跡になってしまいました。食生活は荒れ..」(1枚目)
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やす on LIPS 「大人ニキビが悪化してニキビ跡になってしまいました。食生活は荒れてなく原因が不明。睡眠 ..」

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大人ニキビが悪化してニキビ跡になってしまいました。食生活は荒れてなく原因が不明。睡眠 はココ最近良くないですが、、滅多に出来なかった頬に大量に出現。アラサーになってくると治りも遅く悩む毎日です。 そこでグルテンフリーと言う言葉を聞きました。 簡単に言うと小麦粉です。 私は小さい頃からうどんが大好きでしょっちゅう食べていました。なので小学生辺りからニキビとの付き合いです。 もしかして小麦粉のせいかな?と思い只今制限を掛けています。(ひと口食べてしまいましたが) 勿論パン類や麺類全部です。毎日ではないですが、おやつはお菓子ではなく芋ようかんなど和菓子にしてます。 初めてまだ1週間程度です。今のところ悪化していませんし、新しいニキビも出来ていません! アレルギー診断はしていませんが、何を試してもダメな方は試してみる価値はあると思います。お金は掛かりませんし🎵

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2025年06月28日(Sat)
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