み on LIPS 「あー自分バカすぎ！！！ ダイエット中の生理に襲われてしまった。 ..」

ダイエット1日目50.9kg23.5%〜メモ〜今日は動かない割には食べ過ぎた！動く>食べるを意識するようにする生理中だから、食欲増すし体重もへらないんだろーな明日も頑張る💪...

ダイエット1日目50.7kg23.4%今日から始まります始まったんですが、生理になってしまいました生理痛とかだるいとかはないのでいつも通りやっていきます。ただ、バニトレは汗をすごい出るのでやるのかはその時に合わせてやります！生理になったので食...

ダイエット2日目51kg24%※なにも着てない状態ではかってます〜メモ〜増えたー😭今日は、昨日に比べて食べなかったのにやっぱ、生理中だからかな早寝早起き頑張らなきゃ4月5日まであと19日！...

ダイエット7日目51.4kg23.9%※何も着てない状態ではかってます〜メモ〜体重も体脂肪率も安定しないなーむしろ不安定😂早く寝れないけど、朝に起きるようにしよう！ご飯食べちゃうし、間食がやめられないモチベを保とう1週間経ってみて全然ダメだ。...

ダイエット4日目51kg23.6%生理がもうすぐ終わるので終わったら気合い入れて頑張ります！夜ご飯を食べすぎないように6月19日まであと23日...

ダイエット18日目50.5kg23.3%※何も着てない状態ではかってます〜メモ〜夜ご飯ご食べ過ぎたので、明日は調節したいと思います生理が終わって痩せやすい時期になってるのでがんばります！4月5日まであと3日...

ダイエット19日目50.2kg23.5%※何も着てない状態ではかってます〜メモ〜間食をしてしまいました😅結構食べちゃった気がする夜にすごくお腹がすいて…1ヶ月に1回は来るんだよね無性に食欲が湧くのが4月5日まであと2日...

今回は、改めてダイエット法を載せます。そして、ダイエットを１回リセットしてはじめたいと思います！なので、明日から1日目としてはじめます。ダイエット法はご飯1膳夜は半分おかし食べないスイーツはあり学校ではあり半身浴30分時間がある時のみ2時まで...