• はるはる☀️ on LIPS 「#みんなに質問皆さんはどの様なダイエットをしていますか?私はバ..」(1枚目)
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コメント

  • 𝑀𝑖𝑎
    𝑀𝑖𝑎

    こんにちは! 私も元運動部で筋肉パンパンでした💪 筋肉痛を和らげたり防ぐには、しっかりクールダウンをすることが大事だと思います! 運動のあとはストレッチをする、湯船にゆっくり浸かる、筋肉をほぐすようにマッサージするなどです! 参考にしてみてください😊

    • 𝑀𝑖𝑎
      𝑀𝑖𝑎

      @haru_1031いえいえ!どういたしまして!

    • はるはる☀️

      @orange_sounds_opl返信ありがとうございます。 参考になります!

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#みんなに質問 皆さんはどの様なダイエットをしていますか? 私はバスケ部で、特に筋肉をつけるのでどんどん足とかが太くなってしまうので、筋肉痛の時の筋肉をほぐす方法や、オススメのニキビ用化粧水などを教えて欲しいです。 コメントよろしくです📝 #みんなに質問 #リクエスト募集 #はじめての投稿

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