こんばんはっ!りのですダイエット日記2日目⸜❤︎⸝今日はほんとにやばいほど食べてしまいました💦反省反省、、、今日はほんと食欲やばすぎて、、そろそろ👧🏻の日くるかなー?さて、今日の私のめちゃくちゃ健康に悪い食事は、、朝お菓子(ガトーレーズン柿...
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もっと見るこんにちはっ!りのです今日からダイエット日記始めます。⸜❤︎⸝本当は5日前からダイエットは始めてるんです。でも体重計にはのっていなくて、今日のってみたら前より2kg以上も増えていたんです。😭筋トレをしているから!と自分に言い聞かせてるのです...
もっと見るこんばんは!りのですダイエット日記1日目朝目玉焼き味噌汁サラダソーセージ昼焼きそばおにぎりおやつラムネアイス(59kcal)夜お寿司6巻(いかみたいなやつはたべなかった)冷奴そして気になる体重は、、、51.6kg→50.9kgぱんぱかぱーん👏...
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