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りの

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りの on LIPS 「ダイエット日記1日目朝目玉焼き味噌汁サラダソーセージ ..」

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投稿日：2019年09月22日

こんばんは！りのですダイエット日記1日目朝目玉焼き味噌汁サラダソーセージ昼焼きそばおにぎりおやつラムネアイス（59kcal）夜お寿司6巻（いかみたいなやつはたべなかった）冷奴そして気になる体重は、、、 51.6kg→50.9kg ぱんぱかぱーん👏🏻 やっぱ減ると気持ちいいですね⸜❤︎⸝‍ ちなみに今日やった運動は、ひなちゃんねる・お腹の脂肪がみるみる落ちる・1週間で脚やせする方法縄跳び曲2曲分（10分弱）足のマッサージ（自己流）です！実は私、明日誕生日なんです、それで誕生日ケーキが出てくるので明日は運動ももっとたくさんしたいと思います😉

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