寺藤ちえ＠幸せ者 on LIPS 「遅れて申し訳ありません！ ..」

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投稿日：2019年09月23日

こんにちは！遅れて申し訳ありません！前回の投稿でダイエット宣言をしました！その結果を書こうと思います《結果》すいません！結果は痩せました！ですが、ダイエット成功してちょっと余裕ぶっこいてたら、リバウンドしました…(><) 痩せた時の体重しか覚えていませんが 48→45 に減りました！《メニュー》ダイエット宣言のときのメニューの一部はしていません… ほんとすいません( ˊᵕˋ ;)💦 その代わり私はお菓子を減らしました。それとジュースも飲まないようにしました。たったこの2つだけで2~3㌔は簡単に痩せれます！この方法はマジでおすすめです！あとは脚やせマッサージと骨盤矯正のストレッチをやっていましたぐーたらしていてお菓子食べる気力もなかったとは言えない…🙊 またダイエットを再会しようと思います！その時は前回のダイエット宣言のやつのメニューをやってみます！参考になれば嬉しいです！😌