Rin on LIPS 「はい！Rinです！！ 復活しました！！ ..」

こんばんは🌙今日も記録していきます！⚘今日したこと筋トレ(昨日と一緒)やばい筋トレしかしてない！！⚘食事朝：菓子パン昼：無し夜：うどん⚘体重53.0㎏⚘反省点体重は減ってるけど！！これは良くない減り方ですね…最近ご飯を食べたいと思えなくて食べ...

こんばんは🌙4日目にしてもう心が折れそうです⸜(*॑꒳॑*)⸝⚘今日したこと筋トレ(昨日一緒)バストアップマッサージ⚘食事朝：菓子パン昼：お弁当3分の2夜：うどん⚘体重53.7㎏⚘反省点やっぱりご飯が食べられない！！毎日同じものばかりなのでそ...

こんばんは🌙今日は体調が悪くて全然ご飯が食べられませんでした…でも暇で筋トレはいっぱいできた！(食べてなきゃ意味無いｹﾄﾞ🥺)⚘今日したこと筋トレ(胸,足,お腹)お風呂に5分入る⚘食事朝：ヤクルト昼：お茶漬け夜：無し⚘体重53.7㎏(-0.1...

去年話題だったリングフィットアドベンチャーヾ(*´∀｀*)ノ任天堂Switchの本体価格とソフトとリングを買わないとだけど、地味に面白い☺筋トレでストーリーをクリアして行ってお金をゲットして装備やアイテム買ったり筋トレする以外普通に冒険ですリ...

今日からバナナ一本と牛乳をお昼にする置き換えダイエット♪紅茶ダイエットもしてるし運動は足パカ1曲に2週間で10kg痩せるダンス10分くらいやったところ帰省で1kg増えたから戻してから...

アイドル水は一日にしてならず😅体重変わらないけど老廃物出ます！あばら骨もゴリゴリしてきたような(笑)お腹と太もも以外ならすっきりしたかも((((っ・ω・)っ運動しながらなら凄いよね😊毎日運動出来ないけど(´・ω・｀)1ヶ月続いたら良いなぁー...

テキ村式ダイエットを一部取り入れてダイエットしてます体重は大して減らない筋肉がついてきたのは体脂肪率や筋肉レベルを測る体重計があるしちょっと体力付いたような(*´ω`*)今年中目標難しいけど折れずにコーヒーとプロテインアミノ酸サプリを飲んで運...

皆さん、初めまして🥰私の投稿は、自分自身が痩せるためのメモのようなものです。実践したことや食事などを書いていこうと思ってます！もし、応援してくださる優しい方がいればとても嬉しいです🥺アドバイス等もお待ちしてます！元彼を見返すために。⚘今日した...