Rin on LIPS 「初めましてRinです！初投稿 ..」

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投稿日：2019年08月22日

初めましてRinです！初投稿！！！！！！て、事で今回は失恋💔ダイエットについて紹介してみようと思います😶 雑談皆さん聞いて下さいよ笑どうでもいいと思った方もこいつ可哀想って思いながらでも聞いてください！夏休みに私振られたんですよ笑理由も話てくれない人でもう意味不すぎて綺麗になって見返したかったからです！で、今回の失恋💔ダイエットをしようと思いました！ではダイエット編レッツゴー！！まず3食はしっかり食べます！特に朝食！！！極端に減らすとリバウンドしそうで笑飲み物と間食を意識します運動は元運動部だったのだ少しキツめにします笑腕立て15回×2セット腹筋30回×2セットスクワット25回×2セット →私は筋肉太りのタイプなのでもっとしなきゃいけないのですが続かないと意味ないのでこれくらいにします！この3つを週3回します！！！後！美脚を手に入れたい私なので脚パカ20回横になって脚を上げ下げするやつ各50回空中自転車こぎ40回これは毎日やります！！ 3日坊主なので毎日投稿しながら頑張ってみます！！みなさん長文にお付き合いいただきありがとうございます！ #はじめての投稿

Rin

@twinkle_beauty_41u
10代前半
普通肌

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