yuri on LIPS 「みんなでいっしょにダイエットしよ？ ..」

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投稿日：2019年07月16日

みんなでいっしょにダイエットしよ？みんなでコメント欄で励ましあったり、報告したりすればモチベーション上がるかなと思って投稿することにしました！ダイエットの内容おやつは食べない！エアー縄跳び1日1分 ★筋トレ有酸素サーキットトレーニング2 太もも後ろのラインを救う下半身運動 ★11字腹筋作り！１日３０分これだけまねしてもOK! onmeで検索！(YouTube) 付け根をなくすトレーニング短期間で下半身痩せ！効き目ありすぎ！ひなちゃんねる２週間で10㎏痩せるダンス(好きなやつで毎日1回) ※筋トレ(★のとこ)は絶対に3日に1回筋肉の超回復時間が48時間らしいのでよかったらいっしょにがんばろう！ #はじめての投稿

yuri

@yuri_yuri20180823
10代前半
普通肌

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はじめまして！JCやってます絶賛ダイエット中の160㎝52㎏です！

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