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はい！！あくちです🙋♀️💖１日では変わらないですがサボらないためにここにあげさせていただきます🙇♀️昨日と何も変わりませんね😂でも、1日や1週間で痩せれるダイエットってないと思うんです。私たちおデブは何年もの時間をかけて太ってきました。そ...
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0- 2019.04.28
はい、あくちです🙋♀️すみません🙇♀️🙇♀️ダイエット2日くらいサボりました😭いやサボってたわけではなくてですねイベントに走っていたんですよ、、推しが推しがいるイベが被ってしまって！！ダイエットなんてやってられっかあああ！ってなってしま...
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- 2019.05.02
サボりました(^_^;サボったのでもう1度ダイエットの確認と修正をしたいと思います。よろしくお願いします🙇🏻♀️🙇🏻♀️୨୧୨୧期間▷▷6月2日～12月2日（7ヵ月間）目標体重▷▷55～54Kgダイエット内容▼1.腹筋Max50回2.縄跳...
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- 2019.06.02
はじめまして😶初投稿なので少し緊張してます☔☁️私は写真をみてくださったらわかると思うのですがクソデブです。今年中学３年に上がり受験も控えていて来年には花の高校生！！（たぶん）ということで彼氏いない歴＝年齢の私は高校生になったら彼氏をつくるぞ...
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- 2019.04.27
1週間が経ったので経過をご報告します！୨୧୨୧体重¦60kg太もも¦67.5お腹周り¦77これからは数字（？）にだして行こうと思います！最初が何cmか測っていなかったので比較にはならないんですがヽ(´o｀；ここからどう変わるのかみていってくだ...
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- 2019.06.09
投稿してなくてすみません(^_^;今いろいろと忙しいので投稿は来週～再来週ぐらいに再投稿させていただきます😥ですかダイエットはちゃんとさせていただきますよろしくお願いします🙌🏻#あくちのダイエット記録...
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- 2019.05.11
こんばんは！ 私は受験で太ったけど、高校に入学式してから5キロやせたよ！ 私がしたダイエット方は、メルカリで安くて1サイズ小さくて可愛い服を買ってこれを着るために痩せる！とモチベを上げたり、その頃部屋が汚かったから全力で片付けたり、ご飯前に水でお腹いっぱいにしてから少しだけ食べる、などの工夫をしたよ！ 今はドライヤーの時にお尻の穴をキュっと引き締めたり、あとは用も無いのに家の中をうろつく事を意識してやってるよ！ カンタンに出来るから是非やってみて (｀・ω・) あと長文でごめんね…