なつき♪ on LIPS 「 〜筋トレ〜 画像2番から、解説します！ ..」

ゆるゆるダイエット(｡-ω-)こんにちは(。・ω・。)痩せたいけどだるい()って思う人いませんか?そんなあなたにオススメ(⌒‐⌒)みんなでゆるゆる頑張ろう🎵ー食べ物ー1️⃣ゆるゆる食事制限!食事は昼だけ!って厳しく食事制限してませんか?それで...

ガンガン痩せる食べ物紹介します！！痩せたいけど簡単に痩せたいな〜、そんな事思ってるあなた！！あります✨食べるだけだから簡単です⸜❤︎⸝‍①スイカこれは夏限定ですねまずスイカは浮腫にいいんです💡̖́-むくみの原因のひとつが、塩分の摂り過ぎなんで...

ダイエットポイント1,湯船につかる。2,朝一杯の水を飲む3,朝ビタミン剤を飲む(日焼け防止にもなる)4,野菜から食べる5,30かいかんで食べる🍴6,こまめに水分をとる。7,ファッション雑誌を見て、こんなスタイルになりたい、こんな服をきたい。と...

✂コロナ期間で減量して、痩せたねって言われた話。冬にMAX60kgあった私が、51kg台まで減量に成功したので、皆様の役に立てればと思います。減量期間は1ヶ月でした。行ったこと・食事改善・運動私の体質など・筋肉がつきやすいので、普段から運動し...

体重について足を痩せる、顔を小さくする全てに関係するのはやっぱり体重かなーと思います。でもいつかどこかで聞いた見た目を痩せることが大切かなと思います。見た目を痩せさせることはとても辛いことだけれど頑張っていきたいです。高校デビューまでになって...

KATE　リップモンスター04　パンプキンワインマスクメイクで普段使いできるイエベ秋の口紅を探してたので購入。めっちゃ馴染むのに華やかになる良い色！似合う！私に！！顔色がパッと明るくなる！！あと本当に落ちないので感動…付け心地もティントよりス...

ダイエット垢です体重36.8キロ身長143㌢ちびぽちゃ筋トレと少しの食事制限します。今日は駄菓子食べ過ぎました#はじめての投稿...

◎経験値ノート📓みなさんこんにちは😃見てくれてありがとうございますダイエットして頑張ってるのに諦めちゃいそう🤦‍♀️とか、まだやる気が出ないもっと痩せたいとか！とにかくダイエットしたいわ！っていう人におすすめするダイエット方を伝授しますね✨私...