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にこ on LIPS 「ダイエット記録 【したこと】 ..」

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ダイエット記録 【したこと】 出先でよく動いた 【頑張りたいとこ】 入浴 家で運動する時間の確保 食べ過ぎない 最近食べすぎることが多く、体重やサイズを測るのが怖かった😱 だから1週間あけてみました 体重 52.3キロ 体脂肪率 22.8パーセント ウエスト 65.5センチ ヒップ 89センチ ふくらはぎ 左右32センチ 太もも 左右53センチ 足首 左21.5右22センチ 二の腕 左24.5右25センチ

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2025年06月02日(Mon)
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